Au coeur de l’Inde ancestrale…

Le Yoga est une discipline de vie très très ancienne, qui s'est développée en Inde au sein de la philosophie du Tantra.

Les grands yogis, les Rishis, en observant l'environnement dans lequel ils vivaient, ont compris la sagesse de la Nature : la Vie est une question d'équilibre. Pour trouver cette harmonie, les yogis ont commencé à imiter cette nature généreuse et précieuse.

Ainsi, sont apparues les postures de yoga, empruntant les attitudes et les qualités des animaux (chien, le chat, la vache, le chameau, la tortue, le pigeon...) comme celles de l'arbre, du soleil, de la lune et permettant de développer des vertus comme la force, l'amitié, l'endurance, la constance, la volonté...

Chaque posture, chaque souffle, chaque pratique de concentration, de méditation et même de relaxation enseignent la sagesse de la Vie, au niveau physique, psychique, énergétique, thérapeutique, spirituel.

Le Yoga est une discipline de vie

aidant à la préservation et à la transformation du corps et de l'esprit : les faiblesses, les douleurs se transforment, au fur et à mesure en force, en tonus, en vitalité, en clarté de l'esprit

Cela pourrait en rester là...

Cependant, le Yoga, c'est aussi un chemin vers la réalisation de Soi, reliant l'être humain de sa réalité quotidienne à celle de sa dimension spirituelle : union corps-esprit-âme.

Le Yoga est un ensemble de pratiques corporelles et respiratoires pour augmenter la souplesse, renforcer les muscles profonds, apporte de la tonicité aux tissus, stimule la circulation lymphatique, sanguine et énergétique.

Emotionnellement, le Yoga aide à évacuer le stress, les angoisses, les inquiétudes pour laisser place à la confiance en soi, la stabilité, le calme, avoir un meilleur discernement, développe la concentration et la détermination, à mieux s'orienter dans l'espace, être posé.e et prêt.e face aux changements.

Energétiquement, le Yoga permet d'accumuler de l'énergie vitale appelé Prana, augmentant l'immunité, la vitalité, la vivacité, l'intelligence

Le Yoga vous fera comprendre que vous êtes une personne importante, que vous avez de la valeur, que vous êtes un être vivant appartenant à cette Terre et qui a sa place !

Le Yoga pourra aussi vous offrir l'opportunité de devenir au fond de votre cœur, un.e pacifiste rempli.e de paix et de tranquillité, en relation avec les autres et la Vie...