Les Matinales du Dimanche – Cycle 2023-24
COURS DE YOGA (ADULTES)
& CONTES-YOGA (PARENTS-ENFANTS)
à Bourbach-le-Bas • d’octobre 2023 à juin 2024
Tout le monde peut participer, les débutants sont les bienvenus !
Voici un tout nouveau cycle, où les cours de yoga que je souhaite vous proposer, seront imprégnés d’une histoire, d’un mythe ou d’une légende issue de la sagesse ancestrale indienne ou bouddhiste.
Souvent au cours de notre vie et parfois même dès notre plus jeune âge, on est amené à se poser des questions fondamentales comme par exemple : Qui je suis ? D’où je viens ? Où je vais ?
Les mythes et légendes sont là pour renforcer notre imaginaire, certes, mais nous aident aussi à sillonner sur les chemins qui nous font grandir…
Il est connu que le Yoga permet de stimuler le corps, d’apaiser le mental, d’accumuler de l’énergie vitale et aide à diriger ce flux de manière harmonieuse et optimale.
Alors oui, vous pratiquerez des postures, seul.e ou à deux, afin d’apprendre à les apprivoiser…. soutenues par des souffles, de la concentration, de la méditation, de la relaxation…
La pratique du yoga, accompagnée d’un conte ou d’une connaissance ancestrale, vous permettra de comprendre que vous êtes rempli.e de sagesse qui vous aidera à libérer et à maîtriser la véritable magie qui est en vous.
C’est avec beaucoup de joie, que je vous invite à découvrir les thèmes de ce tout nouveau cycle. Namasté
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Séances de Yoga • Adultes
Durée 3 heures • de 9h30 à 12h30
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Dimanche 29 octobre 2023
Ganesh, le Dieu porte-bonheur
Version longue
Ganesh est le dieu le plus aimé en Inde : il apporte la chance, la force et soulève tous les obstacles qui pourraient se retrouver sur votre chemin. Véritable porte-bonheur, son effigie est partout. Ce dieu si généreux et si gourmand a la particularité d’avoir une tête d’éléphant… Mais qui est vraiment Ganesh ? Pourquoi cette tête d’éléphant ? Que s’est-il passé exactement ?
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Dimanche 26 novembre 2023
Sur les traces de Siddharta
(la Vie du Bouddha)
Siddharta Gautama était un jeune prince du Népal, où un sage à sa naissance prédit une vie extraordinaire de grand roi… Il avait tout ce dont il pouvait rêver en vivant dans la richesse, entouré d’une famille aimante. Mais alors ? Pourquoi une nuit, il décida de tout quitter et de s’enfuir comme un voleur… ?
Un cours un peu spécial où il y aura de la méditation et pratique de la pleine conscience
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Dimanche 21 janvier 2024
Le Mythe de la descente du Gange
Après des siècles et des siècles d’attente, la déesse Gangâ était enfin prête, prête à faire le grand saut, depuis le mont céleste, pour vivre auprès des humains et donner naissance au fleuve le plus sacré au monde : le Gange… Mais… quelle est son histoire ? Quel est le véritable rôle de Gangâ Mata ?
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Dimanche 18 février 2024
L’Elixir d’Immortalité, l’Amrita
C’est durant le grand barattage de l’Océan de Lait qu’apparut Dhanvantari, le médecin des dieux, tenant dans sa main, le pot de cet élixir tant convoité : l’Amrita… La jeunesse éternelle a, de tout temps, été convoitée : mythe ou réalité ?
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Dimanche 14 avril 2024
Le Son Primordial de la Création du Monde, le OM
Le OM n’est ni un mythe, ni une légende et pourtant la magie plane sur cette simple syllabe « OM » reconnue comme étant le son primaire de l’Univers… C’est le plus grand mantra qui est au cœur de la création du monde, au cœur de tout ce que vous voyez, touchez, respirez…
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Dimanche 26 mai 2024
Le Royaume de Shambala
La légende hindo-bouddhiste raconte qu’il existe un royaume magique où tous les êtres vivent en harmonie parfaite… Ce lieu n’est sur aucune carte pourtant, il existe bien sur notre planète bleue. Une quête pour les cœurs sincères, afin de trouver cette Terre Pure…
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Conte-Yoga • Parents & enfants
Durée 1h30 • de 10h à 11h30
Dimanche 17 mars 2024
Le Barattage de l’Océan de Lait
Au début des temps, tous les dieux, bons et méchants, étaient mortels ! Chacun de leur côté essayaient de créer le monde à leur image : sans grand succès… Malgré tous leurs efforts, ils s’affaiblissaient siècle après siècle et des milliards d’années passèrent ainsi sans que rien n’émergea… Mais un jour, ils décidèrent d’unir leur force…
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Dimanche 9 juin 2024
Hanuman, le Singe Blanc
Hanuman était au service d’un grand roi en tant que soldat de haut rang. Il était d’une grande intelligence et avait une force extraordinaire. Sa vie fut complètement bouleversée lors de sa rencontre avec le prince Rama dans la forêt où il patrouillait… Quelle est la grande aventure qui l’attendait avec ce prince ? Quelles ont été ses prouesses ?
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YOGA ADULTE (3 heures) • TARIF 28 EUROS
CONTE-YOGA PARENT & ENFANT (1 heure 30) • TARIF 28 EUROS pour les 2
Enfants entre 6 et 12 ans (si possible)
Inscription demandée
Lieu de la salle : 9 rue de l’Eglise (près de la Mairie et de l’église)
68290 BOURBACH-LE-BAS
Tous les cours seront proposés dans une ambiance sympathique, avec de la joie et de la bonne humeur !
alors faites-vous plaisir et VENEZ !
Vous avez une question ? N’hésitez pas à m’appeler :