A propos de moi

Bonjour, je m'appelle Valérie Ernst, bientôt la 60e : j'enseigne le Yoga depuis 2014, dans les environs de Mulhouse.

Je n'ai jamais été une sportive, j'ai mal partout dans mon corps et j'ai toujours eu trop de poids.

J'avoue que je ne m'imaginais pas un jour devenir prof de yoga... ni de m'orienter vers l'Ayurveda et encore moins d'aller en Inde un jour ! Mais je me souviendrai toute ma vie cette sensation d'être rentrée chez moi quand j'ai foulé le sol de Rishikesh : c'était vraiment étrange, comme dans un rêve !

La vie est étonnante et parfois nous mène sur un chemin que l'on ne peut se douter. Je me rappelle de ce jour où j'ai rencontrer Silvia Schmitt de Buhl, prof de yoga passionnée et passionnante. J'étais venue au salon de bien-être pour une amie qui ne pouvait pas se déplacer et c'est moi qui a signé pour un cycle de 4 années de formation en Natha Yoga. Ce n'était pas facile mais par contre j'ai appris énormément ! J'ai beaucoup d'admiration pour Silvia et je la remercie du fond du coeur pour sa générosité et son savoir. Quelques années auparavant, je pratiquais la méditation de pleine conscience pendant plus de 5 ans et je suivais les enseignements de Thich Nhaht Hanh moine bouddhiste zen. J'ai lu énormément de livres de maîtres bouddhistes, j'ai pratiqué dans une Sangha, j'ai fait des sesshins zen silence total pendant plusieurs jours, des retraites au Village des Pruniers et bien d'autres choses... J'étais, avant cela, une grande angoissée, pas un instant de répit. Mon diaphragme tremblait jour et nuit, j'avais peur tout le temps : c'était vraiment affreux à vivre ! Et un jour, grâce à une autre rencontre décisive, je décidais de pratiquer la méditation de pleine conscience seule en non stop pendant 3 semaines : une véritable transformation s'est opérée et mes angoisses apaisées. Je sais ce que c'est d'être perdue et la chose la plus importante pour moi est de vivre une vie qui a du sens !

Puis, j'ai fait trois écoles différentes en Ayurveda pour le conseil mais aussi pour les massages ayurvédiques. J'ai appris uniquement avec des indiens et c'est là que je suis partie en Inde avec Rajeev Pant de Yogsansara. L'Inde c'est magique... c'est pour moi, indescriptible ! Je sais que je suis reliée à l'Inde... et c'est tout. Rajeev a été un très bon enseignant en Ayurveda, il est humble, réservé et il a un savoir ancestral incroyable !!!! A travers le massage, nous avons appris toute la partie énergétique, la psychologie ayurvédique dans le soin : ça été une formation longue importante pour moi ! Je suis retournée en Inde, à Faridabad près de New Dehli, avec les médecins ayurvédiques de Jiva Institut en l'occurence avec le docteur Partap Chauhan. Un médecin-chef très connu en Inde, mais surtout toujours disponible, présent à offrir ses connaissances dans la gentillesse...

J'ai appris les massages spécifiques des cures ayurvédiques : le Panchakarma. Des massages pour détoxiner le corps.

Plus j'avance dans ma vie et plus j'écoute mon coeur : en ayurveda et yoga, on dit que c'est là, à cet endroit que se loge notre âme... c'est elle qui guide mes pas aujourd'hui... Grâce à elle, j'ai le bonheur d'enseigner le yoga à des personnes extraordinaires, d'une gentillesse, d'une générosité de coeur... c'est un réel plaisir à chaque cours ! Jamais je n'avais pu imaginer être un jour aussi heureuse ! Pendant mes cours, j'aime partager toutes mes connaissances que je renouvelle en continuant à étudier à travers une flopée de livres sur le Yoga, l'Ayurveda, le Tantra, la Méditation, le Pranayama, les Chakras et aussi sur les Mythes et Légendes indiennes et bouddhistes que j'affectionne tout particulièrement ! C'est un savoir inestimable qui pas à pas me permet de comprendre qui je suis, d'où je viens et où je vais... une connaissance infinie de la Vie...